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快乐人士的21种习惯—学会快乐

July 29th, 2011 1 comment

生活中总有快乐相随,每个人都想快乐,生活的意义也在于此,没有人愿意在悲哀和消沉中度过。我们经常能够看到那些生活快乐的人们,他们总是很快乐,即便生活中也有不如意。我并不是说快乐的人们不会觉得悲伤,难过,消沉,他们只是不让这些情绪过度影响原本的生活。

下面是快乐人士的21种习惯:

1.珍惜生命(Appreciate Life)

◦为每天早上能够活着醒来而感到庆幸;
◦让自己像孩子般对生活充满好奇;
◦发现任何有生命的物质的美;
◦最大限度地利用每一天的时间;
◦如要认为有什么事情是理所当然的;
◦不要为小事斤斤计较;
2.谨慎交友(Choose Friends Wisely)
选择那些快乐,积极,和你志同道合的人交朋友。这会激励你实现你的梦想。他们会让你觉得自己还行,你需要帮助的时候,他们总会在那里。
3.为别人着想(Be Considerate)
接受生活中的其他人,不管他们是谁,他们在你生命中处于什么位置,尊重他们,和他们用友善大方的态度接触。能帮忙就帮,不要试图去改变别人。试着让和你接触的人们都能感觉到生活的美好。
4.不断学习(Learn Continuously)
不断学习与你职业和兴趣相关的最新知识。尝试你感兴趣的新生事物 – 例如滑雪,跳伞。
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80后某男人殴打怀孕女友索要陪睡费

August 30th, 2010 10 comments

女方身怀有孕被男方抛弃,且男方还反过来向女方讨要“陪睡费”及殴打女方男方叫聂XX,81年生人,河池人。是某寿险公司的一名普通职员。
    男女双方经人介绍相识相恋,三个月前女方意外怀孕,聂某却在这时无故狠心翻脸不认人及提出分手,更否认女方肚里的孩子是他的亲骨肉。女方伤心之余曾对自己自残过。聂某对其怀孕女友不仅不理不闻不问,还恶言恐吓女方及其亲属,更无耻的要求女方给他“陪睡费”。

    6月19日晚八点多,聂某和其友人一起在检查院宿舍门口跟踪及殴打其女友,致使女方头上身上多处软组织损伤,随后打了其怀孕女友的聂某竟然反拨打110,诽谤其女友敲诈他。女方心理上遭受的打击致使她过后的这些天精神方面出现异常……
    聂XX身为一大男人,竟然做出这种令人发指的事情
    希望各位给女方出出主意,女方现该如何是好?!

30载的嘻哈,80一代的特产

August 30th, 2010 10 comments

嘻哈,翻译自Hip Hop,其实英文单词本身就是来自一句无意义的贫嘴。早期的黑人MC们特别爱说的一句话就是“To the hip, the hop, the hibby-hibby, dibby-dibby, hip-hip-hop, and you don’t stop”,这里的Hip Hop可以指髋部和跳跃,当很多MC都把这作为活动舌头的一种方式,活跃气氛的一种煽动时,这个词组就被赋予了新的含义,嘻哈一点点演变成为一场全球的青少年文化运动。

几年前,身着肥大的牛仔裤,脚蹬滑板鞋,曾经被称作韩流来袭。也许中国的嘻哈文化有很多成分是从韩国流传过来的,但是当你站在东京街头,你会发现,日本的嘻哈普及更为惊人,甚至比嘻哈乐诞生地美国更有商业味道。不论生活在北京,还是生活在东京的嘻哈一代,吸引他们的也许并不是嘻哈音乐本身,而是嘻哈所带来的服饰、肢体语言、思维方式

从伤痛到无聊

“嘻哈已经死了!”这句话并非出自任何美国主流文化批评家,而是美国最大的嘻哈杂志《Village Voice》专栏作家沃德·哈卡维近日在一篇名为《金玉其外,别无他物》的报告中发出的危言。曾经被“人民公敌”和“兽孩”一再渲染的空想社会主义以及决不屈服的街头战士摇身一变,成了MTV里前呼后拥,坐着加长轿车,浑身缀满沉重珠宝挂饰的女性歧视者和虐待狂。Jay-Z成了拉尔夫·劳伦与古驰的代言人,LL Cool J和“50分”甘心为詹妮弗·洛佩兹的专辑效劳。与朋克一样,这种对残酷现实作毫不留情的叙述与控诉的音乐正在沦落为一种病态的自娱自乐和毫无节制的消费,也许我们现在该问的不是“Hip Hop的前途在哪里?”而是“下一个轮到谁?”

跟所有黑人音乐一样,今天脑满肠肥的嘻哈乐也是城市贫民区的产物,按照嘻哈乐“官方正史”的记载,它诞生的地点正是纽约布鲁克林与南布朗克斯区,著名的摄影师贾马尔·萨巴斯在他最初的摄影作品集《回到过去》中详细描绘了这里阴郁的后街,破落的地铁站和随处可见的街头暴力,但这一切并没有影响它作为黑人文化大本营的独特魅力。正如罗伯特·怀斯在那部不朽的歌舞片名作《西区故事》中描绘的那样,随着迪斯科音乐与霹雳舞在黑人和拉丁裔青年中的流行,DJ们需要节奏感更强,风格更随意的音乐来配合这些被称为“B-boy”的舞虫们行马天空的自由发挥,而拥有鲜明鼓机节拍的牙买加雷鬼音乐逐渐成为新宠。宽大的尼龙夹克、滑板裤与复古风格球鞋开始取代作为金属音乐的皮衣,成为青少年衣柜中的必备之物。

音乐的风行,使得嘻哈所承载的意识形态成为一股不可忽视的力量。阿兰·莱特在《Hip Hop口述史》中认为,80年代中里根与布什政府的保守主义政策使得一向愤世嫉俗的说唱音乐迅速政治化,并激发了自60年代民权运动以来规模最大、最持久的社会抗议活动。1989年,人民公敌乐队为斯派克·李的动作电影《为所应为》创作的主题歌《为权力而战》,利用密集的采样与噪音和挑衅性的歌词将“政治说唱”推上了一个新高峰,其灵魂人物Chuck D夸耀说嘻哈乐就是黑人的CNN。三年后,因黑人卡车司机罗德尼金被警察殴打致死而引发的洛杉矶暴乱不仅断送了几十条人命,也使人民公敌乐队的单曲《魔鬼让我那么做》被禁播。在说唱艺人喋喋不休地诅咒白人、跨国公司与美国政府的时候,沉溺于贩毒、乱性、枪支泛滥与街头暴力的帮派说唱也开始大行其道,虽然由“闪电大师”与“Melle Mel”共同创作,号召大家远离毒品,放弃暴力的“白线”是Hip Hop历史上第一支风靡国际的单曲,但这种音乐诞生的环境逐渐使乐手们对暴力的态度逐渐由控诉、描述演化为沉醉和迷恋。由当今的嘻哈教主Dr.Dre,与Ice Cube,以及Easy-E组成的NWA不仅在舞台上号召“干掉条子”,也在现实中与黑帮过从甚密,甚至被联邦调查局列入了黑名单。尽管这支短命组合只存在了8年,但它几乎一手培养了包括艾米纳姆、斯诺普小狗在内的无数嘻哈新秀,暴力不仅是他们音乐的灵感所在,也是他们魅力的源泉。当斯诺普小狗在1993年因涉嫌谋杀被捕后,他的追随者反而多了,他的首张专辑《小狗风格》也登上了MTV台音乐排行榜,甚至还和丹泽尔·华盛顿共同出演了电影《训练日》。原名柯蒂斯·杰克逊,12岁就当了街头毒品拆家的“50分”之所以把自己的首张专辑《发财或死掉》卖出去90万张,就因为他在2000年9月挨了仇家9枪而大难不死的“传奇”。这种仇恨甚至因为音乐风格的分歧而存在,自80年代末开始,美国东岸与西岸两大说唱“帮派”关系紧张,冲突从地下说唱比赛的对骂升级到真枪实弹。最终于90年代末引发了著名DJ2pac与“声名狼藉的大先生”相继被对头枪杀的恶性事件。

嘻哈在给谁洗脑

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构成街头文化的元素

August 30th, 2010 1 comment

服饰

超大尺码的服饰可算是Hip-hop文化的经典风格。据说这种穿法的来源和Hip-Hop文化的发源有密切的关系。原来Hip-hop文化是早在20世纪70年代由当时美国的黑人、犹太人、墨西哥人等有色人种发展而来。当时美国的有色人种经济状况不如白人来得优越,然而小孩子却生得比白人多,为了让这些小孩子不至太快淘汰衣服,所以经常购买尺码较大的T恤;再加上Hip-Hop文化运动味重,宽松的衣服方便多了

宽大并非Hip-Hop穿着的全貌,细分还有差别:玩滑板的朋友喜欢穿滑板鞋,从事运动时比较得心应手而且也比较耐磨,并搭配滑板品牌的服装,如DVS、PTS、VOLCOM、EXPEDITION、 DC等皆是滑板运动用品中的名牌;街舞少年喜欢穿Nike、Adidas等运动品牌的简单式样球鞋,表现出干净利落的风格,其中Adidas鞋为玩地板动作的舞者所喜爱;在街服品牌上,有知名的ESDJ、TRIBAL、JOKER、FUBU等,名牌服饰Tommy Hilfiger、POLO Sport、Nautica、OAKLEY及运动品牌Nike、Adidas也是广受舞者欢迎的品牌。

涂鸦

涂鸦(graffiti)即街头涂鸦,常见于美国一些住宅区的小巷道上或地下道及地铁站。涂鸦少年以喷漆作画于墙上,用以表达其所想宣告的意念、想法或是帮派用以划分地盘;从60年代末发源至今,渐渐成为一种街头艺术。

涂鸦少年之间相互进行涂鸦竞赛,比谁的作品多,谁的名头响。他们在所有可能的公共场所将自己的名字或笔名“涂”在显眼的位置,以此表达对成人权威的蔑视。他们手持装满颜料的喷枪同警察捉迷藏,这些颜料常常是偷来的。

他们在市区的墙上涂抹带有神秘色彩的句子,粗鲁的骷髅状的人像、带有原始面具色彩的面孔、以及孩子游戏中含有猥亵意味的姿势。涂鸦作品是可视的说唱乐和爵士乐,是对视觉艺术的原创性贡献。作为大众主义观念的扩展,涂鸦艺术家大量生产了素描、印刷品、油画、雕塑、壁画、T恤、钮扣和旗帜。

2001年,时尚设计师们不约而同地向Hip-Hop流行文化取经,从衣服、裙、高跟鞋以及手袋上,都能找到黑白或七彩的涂鸦风格作品。

街舞

街舞包含了机械舞、霹雳舞等,起源于美国街头舞蹈的即兴动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主,流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区,一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐,形成各种派系,也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的特征。

街舞属于劲舞,动感十足,动作幅度大,要求舞者体质好。像单手倒立、前滚翻、大风车转、背旋等动作,属于难度系数高的表演,街舞少年必须保持足够的体力支撑,以及拥有坚强的意志和勇气。

深圳的一些精明商家借“街舞”发财,从某种意义上带来了街舞的兴旺。一些舞蹈学校和健身中心开办了街舞学习班,生意十分火爆。商场在促销商品或举行庆祝活动的时候,也经常请街舞表演助兴,渲染气氛。

Hip-Hop DJ

1967年,有位牙买加移民在美国纽约最早把两个唱盘及混音器摆在一起,独创“刷唱片”(scratch)的动作,吸引了很多人在街头欣赏。DJ作为播放唱机的操作员,从此成为流行文化的代言人。当然如果只会放CD是不够的,要有相当的音准及节奏感,才能将两首不同的歌曲漂亮地混音;更高的技巧是scratch,也就是所谓的刮唱片,造出尖锐的音效。DJ在国外已经风行20余年,自成为一种特殊的文化,而且还举办一些大大小小的国际比赛,其中最具公信力的比赛,叫做“DMC”。

唱白

唱白(MC)指party中带动气氛的主持人(master of cerem ony)。一个好的 M C要能带动众人的情绪,对着众人说话,以人声制造节奏以及模仿机器所发出声音如鼓声或 s cratch等,所以演变为 R ap等说唱技巧。 M C不只是表演者,也兼具了 H ip-H op文化的讯息传达者的功能,一个具有鲜明个人色彩的 M C,更能带动口头禅、音乐以及服装的流行,这点也可以由那么多的黑人歌手代言服饰品牌窥见一二。

特技单车

时下许多年轻人已不把自行车仅仅当作上学或上班的代步工具,对于一些人来说, B仔或 B M仔这个词一点都不陌生。

B仔的正确名字是 B MX,全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行车越野)。它是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。80年代中期开始把 B MX拿到平地玩,而且玩的花式比滑板更多、跳得更高、更刺激。它的动作有上百种,其中最基本的是车上静平衡,如后轮点地跳、前轮点地跳、擦轮、定车、飘、过桥等。 B MX的车身一般采用合金制成,可以承受从几米高的地方摔下的冲力。设计上也有许多的特殊之处,如不受车闸线的限制,可以做360度转动的车把。 B MX在电影《 E· T》中的出现,使它成为一种流行文化的代表。

在香港、广州和深圳等地,特技单车分为三种竞赛项目: U型管、平地赛及公园赛。这些竞赛将特技单车带给了社会大众,而运动的核心仍然保持在街头。

滑板

20世纪50年代末及60年代初的美国,美式冲浪音乐及电影领导潮流,人们在某种类似冲浪板的设计中寻找陆地冲浪的乐趣,第一张滑板在1959年推出市场。80年代末,夹心木制障碍物以及街道式场地的出现令滑板运动以一种自助的形式再现生机,这批滑板新生代开始培育出自己的明星运动员。

滑板运动对世界潮流文化影响深远,运动员爱听的 P unk音乐以及他们所穿的泥土感很重的宽衣以及怀旧式网球鞋等,都一度成为了世界潮流。

直排轮滑

轮滑这个创意延续了大约有300年之久,最初是一位17世纪的荷兰人尝试在自己鞋子下钉木制滚轴,享受溜冰的乐趣。在1979年,美国一位冰上曲棍球选手发现了一双老旧的直排滑轮鞋,于是买下这个设计。从那时开始,直排轮滑在全世界开始流行。

1984年,美国开始研发各种不同用途的轮滑鞋, ROLLERBLADE一直是国际飞轮业界领导品牌。

滑板车

滑板车( B icman)是继滑板之后的又一运动型新产品,速度可以达到每小时20公里,这种新型产品来源于日本。

虽然我们能在深圳街头见到个别老人和妇女骑着滑板车逛街,但是那不是街头文化的代表,因为街头文化是年轻的“酷”一代的玩物。滑板车就像一辆小型单车,它的车头取单车的构造,下部取滑板的构造,不过它只有两个车轮。假如你会如下绝招,证明你已经达到了“炉火纯青”的境地了:以两脚夹住后轮,两手抓紧车头,用力吊起车头,以后轮为重心,在半空中旋转两圈,厉害的可转到三圈;或者夹住前轮,以前轮为重心,翘起后轮旋转。

下午 六点的 太阳

July 9th, 2010 3 comments

现在 想想 那些从前 就不再 失望和难过
因为 时间 照样 轮转
就像 我无法预知 未来 一样 也 无法 改变 曾经

某天 下午
和往常 一样的 阳光 依旧 爬满我的 视线
碧海金黄的 稻草
就像 一副 泼墨画
定格 在 那时的 夏天

想起 穿梭在 泥土小巷的 日子
想起 不知 天高地厚的 岁月
那 褶皱 抹黑的 白衬衫
和 湿漉漉的 斜挂在 脖子上的 围巾
沾满 涕零的 袖角
还有 高翘的 马尾辫
都在 那时的 夏天 打下 一枚 深刻的 印记

方块石头 铺开的 岩石小路
明显是 孩时的 天堂
每一寸 土地 都 记载着 我们 走过的 光影

夜里
重新 回到 这儿的 时候
就像 一台 时光机
一幕 一幕 揭开 那时 遗留在心底的 波澜

只是 不确切 那个时候的他
是否 还是 现在这个 长大的 他
或则 也都 不是了

越长大 越孤单
只是 一个词
映衬 在这个 现实里
就是 一个人

回头 望 无边 天际
也只不过 戏里戏外
最终 还是 要 洒脱的 面对
卸妆 自己

转晴 或多 或少

April 23rd, 2010 6 comments

周日
安稳平静的 办公楼 大厅
有点心事

八点多 副总的 电话
从 家里到 公司
唯一的 周末 随之 成为泡影

走在 厂里的 时候
会想 啥时 才有个路口 或者 是个 出口吧

和 客户 一起在喝酒的 那个晚上
副总 拿着 一杯酒 坐在旁边
工作之余 不曾 多谈的我们 那天他说了
一行 特别是 对你陌生的 这一行 要自己慎重的 考虑
如果你步入正规了 意味着 是个美好的开始
如果 你临时退出了 或者就要付出 很多的代价
这 一两年 对你 和公司 也都是至关重要的 所以 定位好自己

十二点多 在回公司的路上
坐在车里 一人点着 一根烟
反正 我现在 是已经 堕落了
副总说

三点多 还在床上 没有睡意
也许 这并不是 我以前理想中的 那种环境
但 又发现 我尽管能 适应起来
不知道 是好 还是不好

中午换了 衬衫
几天的 阴雨天气 之后
转晴 也就不那么冷了
清明 要 到了

夏天 也要 到了

甘 凤 妍

October 22nd, 2009 18 comments

一拖 就是 大半个月的 时间
奔波 几个城市 以后 终于 可以安定 一段时间
兑现 好朋友的 承诺
写了 这几个字 做标题
做得 不错吧

凌晨 三点多 冷醒
手机 屏幕灯 太亮 卫生间门 没关好 吓到自己
离开 不用 买菜煮饭的 日子
却 过得 更不舒适了
这里 有 一群不熟悉的 人 要应付
还有 一些 我觉得做不来 或是 不想做 或是 不得不做的 事情
这里 醒在 凌晨 三点
卷卷 被单 翻了 两个身 接着 昏睡到 天亮

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我明白你会来·所以我等

October 10th, 2009 19 comments

再一次更换自己的ID。就好象又褪掉了一层属于自己的薄膜。好像年轮,一层又一层,空隙间,我在长大。终究还是有一些些的不舍,对过去的自己,过去的情感。

一生之中总有很多衣服来装饰自己,别人给的,自己买的。穿到自己的身上终归是装饰。站在心动的人面前可以自在轻松的褪掉衣物,那是一场交付。我相信总会有个人会让我褪无可褪,撕掉我最后的一层衣服。简迷离。我不知道这是否是最后一层。

我是个喜欢树立自己再打倒自己的人,我花了太长的时间树立出一个自己存活在很多人的眼中,太久太久,以至于忘记了自己原本的样子,现在我累了,于是褪下那一层衣服,留下那些想完成却还未完成的事。在这一年的尾巴上,我想树立出另一个自己,在现在跟过去之间划出一条明显的界限,现时的我走不过去,彼时的我也走不过来。

很长时间都不曾写长长的文,一是自己没有耐心去写,一是觉得没人耐心去看。我总用自己的私心去揣度别人的想法。但也得承认,这个世界上有很多很多的人比我有耐心,亦有很多很多人没我有耐心。那些比我没耐心的却比我自知,他们大多数不碰文字,而我是个半吊子,耐心不够,自知不够,却还总是妄想着以一个记录者的身份记录自己的过往,所以,在大多数的时间里,对待文字,我都太显轻佻。

经历的很少,因此,冷却这个世界的速度慢了些。别人狠心的时候,我正傻乎乎地投入。现在,和一些人一样,凉凉的,却仍旧没感觉多美好。

以自己为中心,懂得拒绝。自己无法产生温度,只能依附别人。这是此刻的我。正在以一种自己的方式静守。有一个填不饱的心,控制一个填不饱的胃。直到涨破为止。怎么没有人将它撕开,让黑乎乎的东西流出来。成全它的干脆利落。

不知道我是否在反复印证什么。我需要一种强大的东西支撑我,即便我变成什么样子都不会丢弃我。于是我不断挑战对方的底线。我想看看什么情况你会丢弃我,一边祈祷,无论怎样都不要丢弃。似乎有些恶劣了。

现在我依然在带着我的灵魂赶路,愿有一天能尘埃落定。

仅此。

简,安康。